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枸杞可以直接吃，也可以泡水喝，但是怎么泡才能效果最好呢？今天我们来说说~
        1.枸杞子泡水的时候最好用清水先洗一下，冷的清水，这样做的好处是，清洗灰尘和杂物，可是有人问，为什么有的写着的是免洗嘛，其实，我个人建议，这种枸杞还是得洗一下最好，既是是免洗的也不一定是真正的无灰尘的，还不是经过机器处理了的；
        2.一次不要泡太多，太多了泡了会上火，有的人问，泡多了甜，可是是药三分毒，其也有毒的；
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对于枸杞有的人也叫枸杞子，其实是同一种东西，为什么有的人叫枸杞，而有的人叫枸杞子呢？这得从枸杞的作用和药用等方面进行说明；
        在食品保健品方面，枸杞的叫法为枸杞，这也是大家日常的叫法，另外有也有人用产地进行了命名，比如：宁夏枸杞、青海枸杞、新疆枸杞等等！

都知道吃枸杞很好，其作用功效非常的好，但是常话说是药三分毒，枸杞吃多了也有不好处，吃多了也会有副作用的，我们来了解一下，什么样的人不能吃枸杞？
        1.感冒的人最好不要吃枸杞；
        2.腹泻的人最好别吃枸杞和枸杞泡水；
        3.有炎症的人最好别吃；

枸杞也叫枸杞子，可以直接吃，也可以和其它中药配伍是中药，但是通常我们经常会将枸杞子泡水，那么枸杞子泡水后有什么作用功效呢？我们来了解一下：
        首先，泡水吃枸杞是为了更充分的吸收枸杞的营养，不像直接食用那样，水起到了调节作用、消化作用，主要作用是为了枸杞子能更快更充分的被人体吸收，从中国人的习惯上讲都有泡茶的习惯，而枸杞也方便泡，这也是一种原因；

枸杞有什么作用功效，长时间食用有什么效果呢？今天我们来一起了解一下：
       历史记载枸杞的主要作用：补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿；
       现代研究表明枸杞的作用主要有以下几点：

近来有朋友问，小孩吃枸杞好不好？一时间我也有些不知道怎么回答了，《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”而现代研究发现：枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化的作用和功效

因枸杞有养血和美容的功效，所以很多朋友问：男人能吃枸杞吗？男人吃枸杞有什么好处？枸杞...

        相传战国时期，在当时秦国黄河岸边，今卫宁平原上，有个务农的年轻人，名叫狗子，娶妻名叫杞氏，杞氏勤而贤惠，夫妻二人勤劳和孝顺，维持生活。

经常听到周末的朋友们说：女人吃枸杞有什么好处？百度中，这个问题也一直是大家搜索的热点之一。我们俗说的枸杞，又名“枸杞子”。枸杞对于女人的好处，早在《诗经》、《上海经》中均有记载。

好女人吃枸杞处之一：，可以延年益寿。前提是常吃。
李清云寿享256年，世界著名的长寿老人，也是清明民初的著名中医学者。他自认为自己长寿的原因一是将枸杞煮水当茶饮。孙思邈、陶弘景、葛洪等历代医学界的老寿星都喜欢枸杞子泡。顾枸杞也叫做“却老子”，意思是远离衰老。
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