枸杞有什么作用功效，长时间食用有什么效果呢？今天我们来一起了解一下：
历史记载枸杞的主要作用：补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿；
现代研究表明枸杞的作用主要有以下几点：
药理作用：
A、提高免疫功能；
B、降血糖作用；
C、抗脂肪肝作用，
D、对血压的作用，有轻微降压作用；
E、枸杞子提取液能促进干乳酪酸杆菌和嗜酸乳酸杆菌的生长和产气量；
F、耐缺氧和抗疲劳作用；
H、抗肿瘤作用，对环磷酰胺导致的白细胞减少有明显保护作用；
保健作用：
主要表现为：抗疲劳、明目尤其是电脑族，常喝枸杞水可缓解眼睛疲劳、干涩等症状；另外还有补肾生精、养肝作用，比如喝酒前后喝点枸杞水可以缓解酒精对肝的影响。
再来了解一下：红豆薏米枸杞妙除体内湿气
